心肌梗死是临床常见的一种危及生命的疾病，是指在冠状动脉粥样硬化的基础上，出现斑块破裂、血栓形成，或冠状动脉痉挛等原因，引起冠状动脉血供急剧减少或中断，使相应的心肌发生持续而严重的急性缺血，最终导致心肌急性坏死。我们可以把心脏想象成大片的农田，心血管想象成灌溉的沟渠，只要把任意一个口堵住，那么相应沟渠灌溉的农田将没有水，那块农田就会慢慢变得干涸。换言之，心脏是人体的泵机，心脏上面有三条重要的血管，无论哪一根血管发生堵塞，都会引起相应由他供血的心肌缺血、坏死，从而影响心脏正常工作，甚至危及生命。

病人突然发生休克，严重心律失常，心力衰竭，上腹胀痛或呕吐等表现而原因未明者，原有高血压而血压突然降低且无原因可寻者，手术后发生休克但排除出血等原因者，都应想到心肌梗死的可能。

疼痛部位分布图

3.哪些人群容易得心肌梗死？
  高血压、糖尿病、高血脂、吸烟的中老年患者最为高发。除此之外，长期过度劳累，神经紧张，易怒等容易成为诱因。

4.怀疑心梗了怎么办？  
  原地休息，不乱走动，拨打120求救，通知家属，带有硝酸甘油者可舌下含服一颗，如不缓解，不知道血压的情况下，不建议再服。

5.到医院后怎么做？

  信任医生很重要。立即办理入院，如需做手术的，立即签署同意书。配合医生工作，尽早开通血管，挽救生命。多等一分，危险就会高一分，死亡的风险也就会更高。

6.平时怎么预防？

戒烟
  香烟内含有多种有毒物质，长期吸烟损伤血管内皮，血管弹性降低。

低脂饮食
  血脂高的患者，多余的脂肪粘附在血管管壁，使血管硬化，弹性降低；高凝血状态的患者，血管受到冲击后破损，易凝结出大量的血栓。

避免过度劳累 
       尤其避免搬抬过重的物品，过度劳累和抬重物会增加心肌耗氧量，增加心脏的负荷，如果血管不能正常扩张来增加心肌供氧就可能诱发心肌梗死。

管理好情绪
  愉快生活，对任何事情要能泰然处之。情绪波动，支配血管收缩的神经不受控制，过度持久的收缩使血管缺血。因此，要避免情绪波动过大。

注意天气
  气候异常，血管痉挛收缩，冠状动脉供血骤然减少，应根据天气变化及时增减衣物。

做个有“心”人，预防心梗，从我做起。